Де болить або німіє? Оберіть одну головну точку.
Відкритий доступ
Онлайн фізіо-аналіз руху.
Сайт збирає не діагноз, а факти: зона, тип болю, хронологія, рух, нервові відчуття, навантаження і вплив на життя — Stefan швидше бачить картину.
≋опорно-руховий апарат
◉міофасціальні ланцюги
↗mobilityрух без зайвого болю
♡recoveryвідновлення і ресурс
Перший безпечний крок
Зберіть головне без зайвих питань.
Зона, відчуття, рух і хронологія допомагають швидше зрозуміти картину.
Тягне, коле, ріже, пече, німіє або прострілює.
Що посилює: ходьба, нахил, поворот, сходи, сидіння.
Коли почалось і як змінюється: вранці, вночі, після навантаження.
Не чекати сайт, якщо є червоні прапорці.Сильна травма, неможливість опори, оніміння, слабкість, температура, біль у грудях, втрата контролю або різке погіршення — зверніться по медичну допомогу.
Позиція спеціаліста
Спорт, практика і зрозумілий супровід.
Stefan поєднує ручну роботу, масаж, recovery, mobility і спортивний досвід. Спочатку — зрозуміти стан. Потім — обрати точний наступний крок.
- без зайвих термінів
- з зрозумілим планом
- через кабінет клієнта і прогрес
Напрями
Професійно — але простими словами.
Біомеханічний аналіз
зрозуміти рух і перевантаження
Функціональна остеопатія
м’яко повернути рухливість
Масаж усього тіла
зняти напругу і підтримати recovery
Масаж цільової зони
точна робота з однією зоною
MLD · лімфодренаж
при важкості, набряках і втомі
Return to Sport
повернутися до навантаження за планом
Trigger Point · Нейроактивація · Меридіани
точки напруги й подразнення
Мануальна робота · Mobility · Thai Massage
більше свободи руху
Схеми і розуміння
Коли клієнт розуміє тіло, легше обрати правильний крок.
Коліно і return-to-sport
Спина і навантаженняЯк проходить
Сайт допомагає почати. Кабінет допомагає вести.
що турбує, де, коли почалось
Stefan уточнює і обирає формат
рекомендації, міні-план, прогрес
Заявка
Опишіть стан — Stefan відповість наступним кроком.
Не потрібно ідеально обирати. Напишіть, що відчувається, що посилює і що хочете повернути: рух, спорт, сон або легкість.
Це замінює лікаря?
Ні. Сайт допомагає зорієнтуватися і зібрати факти. При гострих симптомах потрібна медична допомога.
Що буде після заявки?
Stefan уточнить деталі, запропонує формат і за потреби відкриє кабінет клієнта для рекомендацій, міні-плану і прогресу.