Где болит или немеет? Выберите одну главную точку.
Открытый доступ
Физио-анализ движения онлайн.
Сайт собирает не диагноз, а факты: зона, тип боли, хронология, движение, нервные ощущения, нагрузка и влияние на жизнь — Stefan видит картину быстрее.
≋опорно-двигательная система
◉миофасциальные цепи
↗mobilityдвижение без лишней боли
♡recoveryвосстановление и ресурс
Первый безопасный шаг
Соберите главное без лишних вопросов.
Зона, ощущение, движение и хронология помогают понять картину быстрее.
Тянет, колет, режет, жжёт, немеет или простреливает.
Что усиливает: ходьба, наклон, поворот, лестница, сидение.
Когда началось и как меняется: утром, ночью, после нагрузки.
Не ждать сайт, если есть красные флаги.Сильная травма, невозможность опоры, онемение, слабость, температура, боль в груди, потеря контроля мочи/стула или резкое ухудшение — обращайтесь за медицинской помощью.
Выберите ситуацию
Начните обычными словами.
Позиция специалиста
Спорт, практика и понятное сопровождение.
Stefan соединяет ручную работу, массаж, recovery, mobility и спортивный опыт. Сначала — понять состояние. Потом — выбрать точный следующий шаг.
- без лишних терминов
- с понятным планом
- через кабинет клиента и прогресс
Направления
Профессионально — но простыми словами.
Биомеханический анализ
понять движение и перегрузку
Функциональная остеопатия
мягко вернуть подвижность
Массаж полного тела
снять напряжение и поддержать recovery
Массаж целевой зоны
точная работа с одной зоной
MLD · лимфодренаж
при тяжести, отёках и усталости
Return to Sport
вернуться к нагрузке по плану
Trigger Point · Нейроактивация · Меридианы
точки напряжения и раздражение
Мануальная работа · Mobility · Thai Massage
больше свободы движения
Схемы и понимание
Когда клиент понимает тело, легче выбрать правильный шаг.
Колено и return-to-sport
Спина и нагрузкаКак проходит
Сайт помогает начать. Кабинет помогает вести.
что тревожит, где, когда началось
Stefan уточняет и выбирает формат
рекомендации, мини-план, прогресс
Заявка
Опишите состояние — Stefan ответит следующим шагом.
Не нужно выбирать идеально. Напишите, что чувствуется, что усиливает симптом и что хотите вернуть: движение, спорт, сон или лёгкость.
Это заменяет врача?
Нет. Сайт помогает сориентироваться и собрать факты. При острых симптомах нужна медицинская помощь.
Что будет после заявки?
Stefan уточнит детали, предложит формат и при необходимости откроет кабинет клиента для рекомендаций, мини-плана и прогресса.