Колено и return-to-sport
Путь: уменьшить раздражение, вернуть движение, добавить контроль, силу и уверенность.
kneesportstrength
STF Knowledge
Понятные схемы вместо сложной теории.
Сначала клиенту нужно понять, где проблема и что наблюдать. Схемы помогают спокойно объяснить тело, движение, нагрузку и следующий безопасный шаг.
Как использовать
Схема — это не диагноз, а понятное объяснение.
Stefan связывает картинку с вашим ощущением, движением, нагрузкой и планом восстановления.
STF Visual Flow
1зона
2движение
3нагрузка
4следующий шаг